早晨刚起床的口腔是很脏的，细菌在口腔滋生了一个晚上，而且可能会掺杂其他有害物质和废物，这时候直接喝水可能会让这些有害物直接进入到肠胃中，被人体吸收后反而不利于健康，所以早晨起床后先漱口在喝一杯温水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。

       人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯温水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，滋润你的血管，防止血管堵塞，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。